Porquê tantas horas de ABA? Entenda o que realmente acontece nas sessões

Uma das perguntas que mais ouvimos no nosso centro é:“Mas porquê tantas horas de terapia ABA? O meu filho não vai ficar saturado?”

É uma dúvida legítima — e mostra o quanto os pais estão atentos ao bem-estar dos seus filhos. Por isso, queremos explicar com clareza o que está por trás desta carga horária recomendada e, acima de tudo, desmistificar a ideia de que estamos a “encher” o dia da criança de tarefas rígidas ou repetitivas. A realidade é bem diferente.

📊 O que dizem as evidências?

Os estudos mais robustos sobre intervenção precoce em crianças com diagnóstico de perturbação do espectro do autismo (PEA) mostram que intervenções com maior número de horas por semana — idealmente entre 20 a 40 horas — estão associadas a melhores resultados no desenvolvimento da linguagem, autonomia, socialização e comportamento adaptativo.

Isto não significa que todas as crianças precisem sempre do mesmo número de horas, mas sim que, quanto mais oportunidades tivermos de ensinar, modelar e reforçar comportamentos positivos em contextos variados, maior será o progresso.

🎯 Não é "sentar e repetir" — é viver a aprendizagem

Um erro comum é imaginar uma criança sentada, horas a fio, a fazer exercícios em mesa com cartões e reforços. A verdade é que as nossas sessões ABA são dinâmicas, adaptadas ao perfil da criança e ricas em momentos de brincadeira e movimento.

No nosso centro, a intervenção ABA inclui:

• Atividades de jogo estruturado e livre, onde ensinamos competências sociais, linguagem e partilha;

• Momentos de refeição com treino de autonomia (como usar talheres, pedir comida, experimentar novos alimentos);

• Rotinas de higiene e autocuidado, como escovar os dentes, lavar as mãos, vestir-se e usar a casa de banho;

• Sessões em diferentes ambientes (sala, cozinha, espaço exterior), para garantir que o que se aprende numa sessão é generalizado para a vida real;

• Brincadeiras orientadas, com uso de brinquedos preferidos da criança, para trabalhar atenção partilhada, imitação e linguagem funcional;

• Treino de competências escolares, para preparar e apoiar a integração (ou reintegração) no contexto de sala de aula.

  
  

🧠 O que a criança está realmente a aprender?

Cada momento do dia é uma oportunidade de aprendizagem — desde esperar a sua vez até pedir ajuda, lidar com frustração ou comunicar desejos.A terapia ABA, quando bem feita, não impõe uma carga artificial à criança — adapta-se à sua motivação, ritmo e necessidades.

Em vez de “saturar”, o nosso objetivo é estimular, desafiar de forma positiva e oferecer estrutura para que a criança ganhe competências que facilitem a sua vida, e a de toda a família.

🤝 O papel da família e da escola

Envolvemos ativamente os pais, porque sabemos que as horas fora da terapia contam — e muito! Parte da nossa intervenção inclui dar ferramentas aos cuidadores para lidar com situações do dia a dia em casa, bem como articular com as escolas para garantir uma abordagem coesa e consistente.

❤️ O nosso compromisso: evolução com bem-estar

Sim, a carga horária pode parecer assustadora no início. Mas convidamo-lo a ver o que acontece numa sessão. A alegria da criança ao conseguir fazer algo sozinha pela primeira vez, o entusiasmo ao aprender uma nova palavra, a brincadeira com propósito — é isso que enche essas horas.

ABA não é só terapia — é preparação para a vida.

Se ainda tem dúvidas, estamos aqui para conversar. A porta está aberta para que conheça de perto o nosso trabalho e veja como tudo é feito com cuidado, profissionalismo e, acima de tudo, respeito por cada criança e pela sua individualidade.